"Tīrs un brīvs" piedāvā 10 informatīvi praktiskas video epizodes + prakses par vēdera veselību:

1. epizode "Sākam ar vēderu!"

   Uzzini, kāpēc mūsu izvēlēm un uzvedībai ir tiešs sakars ar vēderu. "Kad sakārtojam savu fizisko ķermeni, sakārtojas ne tikai mūsu domas, emocijas, uztvere un sajūtas, bet arī apkārtējā telpa," praksē ir pārliecinājies kursa autors Artūrs Ķirps. Kursā aplūkoti gan fiziskie, gan bioķīmiskie faktori, kas ietekmē mūsu orgānu sistēmu, kā arī pieejama praktiska informācija, kā vienkāršā veidā izmasēt vēderu un atbrīvot ķermeņa rētas, jo tikai darot ir iespējams pārliecināties, ka veselība ir mūsu pašu rokās.

2. epizode "Vēderam nav jāpūšas!"

   Ja pūšas vēders, cilvēks nespēj pilnvērtīgi dzīvot. Vēderā var slēpties cēloņi kā depresijai un veģetatīvajai distonijai, tā arī stājas un ādas problēmām. Arī mūsu spēja viegli vai pat nejūtami pārlimot slimības saistīta ar orgānu sistēmu, kas ir mūsu dzīvības centrs - tiešā piekļuve dzīvības enerģijai un skaidram prātam. Vēdera sakārtošana ir gan fiziska, gan garīga prakse. Sākot ieviest kārtību vēderā, sagaidāmi arī vērienīgi dzīves pagriezieni!

3. epizode "Uzturs"

   Kas cilvēkam ir jāēd? Vai tiešām tikai tas, kas garšo, vai tas, ko mācīja bērnībā? Video epizodē "Uzturs" uzzināsi galvenos pavedienus, kas Tevi aizvedīs līdz īstam ēdienam - tādam, kas Tevi ne tikai pilvērtīgi pabaro, bet arī apgādā ar mieru, stabilitāti un jaudu - pilnīgu pretstatu tam, ko piedāvā patēriņa ēdienkarte. Ja vēlamies līdz mūža beigām dzīvot ar skaidru prātu un runu, mūsu smadzenēm ir jābūt pabarotām, orgāniem - mīkstiem un kustīgiem. Dzīvojot dabiskajā vielmaiņas stāvoklī, tas ir iespējams! Turklāt to var izdarīt saudzīgi un harmoniski, ēdienam kļūstot arī par dvēseles baudu.

4. epizode "Stress"

   Lai gan stress nav ne fiziski sataustāms, ne notverams, tieši tas bieži kalpo par neredzamo barību mūsu orgāniem, galu galā radot fiziskus defektus un problēmas ķermenī. Tāpat liela daļa piedzīvoto stresu var šķist aizmirsti, taču tas nenozīmē, ka tos neatminas mūsu ķermenis. Ir tieši pretēji - aizmirstais stress tiek rūpīgi noglabāts mūsu orgānos! Šajā video epizodē kursa autors Artūrs Ķirps izskaidro dažādas stresa formas - tostarp alerģijas, ilūzijas un pat garīgo stresu. Tie visi var būt cēloņi, kādēļ rodas problēmas ar vēderu. Ko darīt? Ir laiks pārorientēties no dzīves stresa jeb iznīcības režīmā uz miera stāvokli, kurā dominē atjaunotne, radošums un prieks.

5. epizode "Daba un tās instrumenti"

   Cilvēka ķermenis ir daļa no dabas. Jo tuvāk atgriežamies pie sevis, jo vairāk laika vēlamies pavadīt dabā. Turklāt, lai arī mūsu orgānu sistēma atsāktu darboties dabisko uzstādījumu režīmā, ir nepieciešami tieši dabā atrodomie instrumenti - saule, dzīvs ūdens, dabisks uzturs, kontakts ar zemi jeb sazemējums. Dzīvojot dabas ciklos un saules ritmā, ieslēdzas attīrīšanās procesi apziņā un ķermenī. Bez tam, atjaunojot saikni ar dabu, spējam gan pietuvoties sava potenciāla realizācijai, gan pastāvēt par sevi sociālajā telpā.

6. epizode "Attīrīšanās"

   Cilvēka ķermenī dažādos gļotu līmeņos ir izvietojusies bioplēve - patogēnās floras matrica, kas nerimstoši traucē dzīvot labāk, īstāk, jaudīgāk. Izzini, kāpēc, attīrot ķermeni no bioplēves, spējam atbrīvot gan mūsu imunitātes jaudu, gan atjaunot piekļuvi mūsu patiesās enerģijas resursam. Un beidzot dzīve var sākties!

7. epizode "Aizvien nejūties labi?"

   Problēmas kakla daļā? Vēl aizvien gāzējas vēders? Iemesli, kādēļ mūsu orgāni nejūtas labi un pilnvērtīgi nefunkcionē, var būt dažādi, turklāt bieži var šķist, ka tiem nav nekāda sakara ar vēderu. Rētaudi, saaugumi, pīrsingi un elpošana ir tikai daļa no aspektiem, kas ietekmē to, kā jūtas mūsu vēders un kā jūtamies mēs. Šajā video epizodē uzzini vairāk!

8. epizode "Signāli"

   "Ja mums ir sāpe, bet mēs neatrodam tās cēloni, tā ir necieņa pret ķermeni, sevis nemīlēšana un ignorēšana," uzskata kursa autors Artūrs Ķirps un šajā video epizodē izskaidro, kāpēc ir vērts pievērst uzmanību ik pumpiņai, kas parādās uz ādas. Tā ar mums komunicē ķermenis! Katram orgānam ir savs unikāls veids, kā tas par sevi signalizē. Noskaidro, kā ar Tevi sazinās nieres, akna, kuņģis un sagāzējies vēders. Tas, cik ļoti mūsu ķermenī, dzīvē un pasaulē viss ir saistīts, Tevi pārsteigs! Tavs ķermenis ir daudz gudrāks nekā Tev šķitis līdz šim.

9. epizode "Abrakadabra"

   Dzīve veselumā ir dzīve vienotā saiknē starp ķermeni, prātu un iekšējo pasauli. "Tevī ir milzīgs potenciāls," saka kursa autors Artūrs Kirps. Jautājums ir - vai esam savu resursu apguvuši?

10. epizode "Kopsavilkums"

    Brīdī, kad ieviešam izmaiņas paradumos, izmainās ikviens mūsu dzīves aspekts, bet vēders - mūsu dzīvības centrs - ir zona, caur kuru praktiski piekļūstam savai būtībai. Viss ir vienkārši!

11. Praktiskā daļa:

    1. epizode "Ieteikumi"
       Atceries - ķermenim patīk lēnām un ar mīlestību! Daži ieteikumi, ko ņemt vērā pirms vēdera pašmasāžas.

    2. epizode "Vēdera pašmasāža"
       Vēdera pašmasāža - gan praktisks instruments veselības un pašsajūtas uzlabošanai, gan ceļojums sevī un relaksācija no ikdienas dunas.

    3. epizode "Rētu izkustināšana"
       Vienkārši principi rētu atbrīvošanai un izkustināšanai.

12. Jautājumu - atbilžu sesija. Video ieraksts no vebināra "Vesels vēders - Laimīgs cilvēks" (2023) tiešraižu materiāliem.

💡 Vēdera kursā sniegtā informācija nav ne politiska, ne medicīniska, ne industriāli zinātniska. Tā ir bāzēta dabas likumos, veseluma pieejā, cilvēciskā mīlestībā un personiski praktiskā pieredzē.